건강검진 결과지를 보면 헷갈리는 용어, 쉽게 풀어드립니다

건강검진 결과 속 용어, 어떻게 해석하면 될까요?

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건강검진 결과지를 받으면 숫자와 의학 용어가 가득해서 당황스러우셨던 적 있으신가요? 어떤 수치가 정상인지, 무슨 의미인지 몰라 불안하셨을 수도 있습니다. 이 글에서는 건강검진 결과에 자주 등장하는 용어들을 쉽고 정확하게 풀어 설명드릴게요. 결과지를 이해하는 힘은 결국 내 건강을 지키는 첫걸음입니다.

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혈압(BP): 고혈압 여부를 확인하는 기본 지표

혈압은 혈액이 혈관을 통과할 때 생기는 압력으로, 수축기 혈압과 이완기 혈압 두 수치로 나타납니다.
예: 120/80mmHg

수축기 혈압은 심장이 뛸 때 혈관에 가해지는 압력,
이완기 혈압은 심장이 쉴 때 혈관 압력입니다.

정상 범위는 120/80mmHg 이하이며, 그 이상일 경우 고혈압 전단계나 고혈압을 의심할 수 있어요.

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공복 혈당(FBS): 당뇨 위험을 나타내는 핵심 수치

공복 혈당은 최소 8시간 금식 후 측정한 혈당 수치입니다.

정상 수치는 70~99mg/dL입니다.
100~125mg/dL이면 '공복혈당장애'라고 하며, 당뇨병 전단계로 보기도 해요.
126mg/dL 이상이면 당뇨병을 의심해볼 수 있죠.

혈당 수치는 생활습관과 밀접하게 연결돼 있기 때문에 특히 주의가 필요합니다.

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간 기능 검사(AST, ALT, r-GTP): 간 건강 상태를 알려주는 지표

이 용어들은 간세포 손상이나 음주 등과 관련된 수치를 나타냅니다.

항목 정상 수치 (남성 기준) 의미

AST(GOT)	10~40 U/L	간세포 손상 시 상승
ALT(GPT)	10~40 U/L	간세포 손상 시 민감하게 반응
r-GTP	10~50 U/L	음주와 관련 깊음

이 수치들이 높게 나온다면 간염, 지방간, 과음 등을 의심할 수 있으니 추가 검사나 생활 개선이 필요할 수 있습니다.

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총콜레스테롤, HDL, LDL, 중성지방: 혈관 건강과 연결된 지표

이 항목들은 심혈관 질환과 직결된 중요한 지표입니다.
콜레스테롤이라고 해서 다 나쁜 건 아니에요.

HDL은 "좋은 콜레스테롤",
LDL은 "나쁜 콜레스테롤"이라고 생각하면 이해가 쉬워요.

중성지방 수치가 높을수록 대사증후군 위험도 올라갑니다.

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요단백, 요당: 신장 및 당뇨 여부 파악

소변 검사에서 '요단백'이 검출된다면 신장 질환,
'요당'이 검출되면 혈당이 높을 가능성을 나타냅니다.

일시적으로 나올 수도 있지만, 반복된다면 정확한 검사가 필요합니다.

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혈색소(Hb), 헤마토크리트(Hct): 빈혈 여부 판단

혈색소(Hb)는 적혈구 내 산소 운반 물질,
헤마토크리트(Hct)는 혈액 내 적혈구 비율입니다.

정상보다 낮으면 빈혈을 의심할 수 있어요.
특히 여성은 생리 주기 등으로 낮게 나오는 경우가 흔하답니다.

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BMI(체질량지수), 허리둘레: 비만 관련 주요 지표

체중과 키를 바탕으로 계산한 지표인 BMI는
18.5~22.9 사이가 일반적인 정상 범위입니다.

허리둘레는 남성 90cm, 여성 85cm 이상이면 복부비만 가능성이 높아지며,
대사증후군과 연결되기 때문에 주의해야 합니다.

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간단 용어 정리표

용어 뜻 주의할 수치

FBS	공복 혈당	100mg/dL 이상
AST/ALT	간 효소 지표	40 U/L 이상
HDL	좋은 콜레스테롤	40mg/dL 이하 낮음
LDL	나쁜 콜레스테롤	130mg/dL 이상 높음
TG	중성지방	150mg/dL 이상 높음

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결과지를 이해하면 병원 방문이 더 쉬워져요

검사 수치 하나하나를 이해하고 있으면
의사와의 상담이 훨씬 수월해져요.

모호하게만 보였던 수치들이 '내 건강 상태'를 알려주는 언어로 바뀌는 순간,
건강관리는 훨씬 더 쉬워집니다.

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